Decorty logo

Domácí chlebík s tvarohovo-mrkvovou pomazánkou

Domácí chlebík s tvarohovo-mrkvovou pomazánkou

Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na fit domácí chlebíček spolu s fit tvarohovo-mrkvovou pomazánkou.

Video recept

Na chléb budeme potřebovat tyto suroviny:

  • 500 g bílého jogurtu
  • 450 g špaldové hladké mouky / Chevron Nutrition
  • 1 lžičku sody bikarbony
  • špetku soli
  • špetku cukru
  • lněná semínka

Na pomazánku budeme potřebovat:

  • 250 g jemného tvarohu
  • 3 celé mrkvičky
  • 1/2 cibule
  • špetku černého pepře
  • špetku soli

Na pomazánku budeme potřebovat:

Jako první si připravíme těsto na chléb. Mouku spolu s jogurtem a lněnými semínky smícháme dohromady a vznikne nám hmota, kterou vložíme do pečicí formy. Formu jsme vymazali kokosovým olejem. Chléb pečeme na 190 stupních 50 minut. Než se nám peče chléb, tak si připravíme pomazánku. Do tvarohu nastrouháme mrkev a následně přidáme pepř, a sůl.

Přejeme dobrou chuť.