Decorty logo

Fitness trenér a tejpování

Necítíte se dobře ve svém těle a chcete cvičit správně pod naším vedením? Pomůžeme vám se shozením pár kil, ale i s nabíráním svalové hmoty. Vše začíná nejdříve tím, že vám uděláme diagnostiku celého těla, abychom mohli porovnat vaše výsledky. Potom nastavíme plán tak, aby vám to vyhovovalo. Vše zakončíme tím, že budeme sledovat vaše výsledky a budeme vás motivovat, abyste došli k vysněnému cíli.

od 30 minut
od 100 Kč

Komplexní procedúry

Oáza odpočinku

Nejmodernější technika

Pečlivý a milý personál

Cena fitness trenér:

  • Konzultace – 150 Kč
  • Cvičení s vlastní vahou – 400 Kč
  • Cvičení s pomůckami – 400 Kč

Cena tejpování:

  • Malá partie (korekce jizev, zápěstí, kotník aj.) – 100 Kč
  • Střední partie (rameno, koleno, lýtka, krční páteř, chodidla…) – 200 Kč
  • Velká partie (páteř, trapézy, prsní svaly…) – 300 Kč
  • Lymfatické tejpy – 150 Kč

 

  • přístrojová masáž celé tělo – 60 min – 300,-

Nabízíme:

  • osobní konzultace
  • diagnostiku pohybového aparátu
  • formování postavy
  • tréninkový plán přímo na míru
  • posílení HSS
  • pozitivní přístup a osobní rozvoj
  • redukce váhy
  • nabírání svalové hmoty
  • kompletní přeměny
  • cvičení s vlastní vahou – doporučujeme pro sedavá zaměstnání
  • cvičení s pomůckami – kettlebell, odporové gumy atd.
  • přístrojová masáž 

 

Cvičení v prostorách Purkyňova 21, Plzeň

TEJPOVÁNÍ

Kineziologické tejpování používáme ke zmírnění bolesti a otoku, ale vždy se používá jako doplněk toho, čeho se snažíme dosáhnout.

Lymfatické tejpování urychluje dobu hojení a zmírňuje otoky po úrazech.

Využití kineziologický tejpování je vhodné i pro správné držení těla ( bolesti bederní a krční páteře, mezilopatkové svaly, bolesti v oblasti kolen. Snižuje svalové napětí a bolest při přetížení dané partie.

Kineziologické tejpování jizev je účinnou metodou, pomocí které můžeme snížit napětí v jizvě a tím dopomoci k jejímu celkové zahojení.

Využívá se v prevenci před fyzickou aktivitou (silový trénink, turistika).

Funkce kineziologického tejpu

  • Podporuje svalovou činnost
  • Snižuje křeče a riziko poškození svalu
  • Zmírňuje bolest
  • Pomáhá k rychlejší regeneraci
  • Urychluje hojení po úrazech
  • Napomáhá odtoku lymfatického moku
  • Tlumí zánětlivé procesy
  • Podporuje správné postavení kloubů a držení těla
  • Zvětšuje rozsah pohybu

Co tejpujeme :

  • Bolesti hlavy
  • Bolesti zad a končetin
  • Bolesti kloubů a svalů
  • Tenisový a golfový loket
  • Syndrom karpálních tunelů
  • Poúrazové otoky a krevní podlitiny (lymfatické tejpy)
  • Chybné postavení těla a jednotlivých kloubů
  • jizvy

Přístrojová masáž celého těla

Tato masáž je vhodná pro uvolnění celého těla od napětí a podporuje krevní oběh. Zlepšuje rozsah pohybu, urychluje zahřátí a regeneraci během a po cvičení, odstraňuje celulitidu, uvolňuje svaly po náročném tréninku. Masáž se provádí certifikovaným masérem pomocí masážní pistole.  

 

Reference

Marie
Marie
Read More
Profesionální přístup, milý personál. Permanentní make-up jsem si přála už dlouho, ale až teď jsem se k němu odvážila. Personál byl velmi příjemný a výsledek vypadá perfektně! Rozhodně salón DecorTy doporučuji.
Petra
Petra
Read More
Přišla jsem s bolestmi zad a už ani nevěřila, že by bolesti mohly ustoupit. Díky zkušenostem masérky, ale bolest polevila už po první masáží! Teď už vím, že budu chodit pravidelně jedině sem.
Martin
Martin
Read More
Jsem po zlomenině obratle a doktoři mi řekli, že operaci podstoupit nemůžu. Našel jsem si toto centrum krásy a zdraví a objednal se na fyzioterapii. Výsledky předčily mé očekávání! Docházím pravidelně a už netrpím bolestmi jako předtím.
Klára
Klára
Read More
Chtěla jsem se o sebe začít nějak starat a začít žít zdravým životním stylem. Hledala jsem výživového poradce, který mi pomůže a objevila jsem pana Pinkera. Byla to skvělá volba. Pán je velmi milý a profesionální. Na všechny mé dotazy trpělivě odpovídal a já díky němu pochopila, co se sebou mám dělat, abych se cítila skvěle ve svém těle.
Previous
Next

Rezervujte si své místo!

Neváhejte a objednejte si místo v našem salónu krásy ještě dnes.